Helhedsorienteret træningsform
FysioPilates er det bedste fra Pilates-træning, anvendt fysioterapeutisk
FysioPilates er en hensyntagen og helhedsorienteret træningsform hvor der arbejdes med lav belastning og stort fokus på bevægekvalitet og individuel korrektion.
Træningen har som formål, at styrke kroppens center; de dybe mavemuskler, bækkenets muskler og de dybe rygmuskler og herved forbedre kropsbevidsthed, muskelkontrol, smidighed, styrke og spændstighed.
Øvelserne foregår på træningsmåtter og udføres langsomt, glidende og kontrolleret.
Vi træner |
|
|
Mandag
|
kl. 08.45 – 09.45
kl. 16.00 – 17.00 kl. 17.15 – 18.15 kl. 18.30 – 19.30 |
|
Onsdag
|
kl. 08.30 – 09.30
|
|
Torsdag
|
kl. 13.45 – 14.45
kl. 14.45 – 15.45 |
|
Fredag
|
kl. 08.00 – 09.00
|
Mere information
Vil du vide mere om vores hold, så kan du kontakte os på:
Telefon: 3641 4319
Telefonen er åben
Mandag – Torsdag: 08.00 - 11.30 og 12.30 - 15.00
Fredag: 08.00 - 11.30 og 12.30 - 14.00.
Adresse
Rødovre Fysioterapi & Træning
Rødovrevej 251
2610 Rødovre
