Forebyggelse og behandling af urin- og analinkontinens

Mange mænd og kvinder lever med inkontinens, som forringer livskvaliteten. Der kan være mange årsager til at man bliver inkontinent, fx som følge af graviditet og fødsel eller efter operation for prostatacancer.

Både sportsatleter, unge, erhversaktive og ældre kan opleve at blive urin- og/eller analinkontinent, og det kan kræve mod at søge om hjælp.

Ved urininkontinens kan man opleve ufrivillig vandladning ved fx hop, host, løb eller vægtløftning. Man kan også føle det som en pludselig bydende vandladningstrang, hvor man ikke når på toilettet eller at man har mange små vandladninger i løbet af dagen. Det er ikke usædvanligt med en kombination af begge symptomer. 

Analinkontinens er ufrivillig afgang af luft og/eller afføring. Ved analinkontinens kan man fx opleve at have svært ved at holde på afføring, at komme af med afføring eller at mærke afføringstrang.

Fysioterapi er et godt redskab til at håndtere både urin- og analinkontinens med behandlingen rettet mod en bedre hverdag.

Behandling

Formålet med den fysioterapeutisk behandling er bl.a. at forbedre bækkenbundsmusklerne og/eller lukkemusklens funktion samt tarmens tømning. Det kan både dreje sig om at være bedre til at slappe af i bækkenbunden eller til at være bedre til at knibe.

I forbindelse med behandlingen får du tilbudt en undersøgelse af din bækkenbund og din lukkemuskelsfunktion. Dette sker ved en undersøgelse i skeden og/eller endetarmen. Ud fra resultaterne tilrettelægger vi den videre behandling og genoptræning.