Book tid

Kontakt

Træning / Holdtræning / Parkinson

Parkinson

Er du diagnosticeret med Parkinson, er træning en vigtig del af din behandling, så du kan vedligeholde dit funktionsniveau. De fleste mennesker finder det motiverende at træne sammen med andre, og på klinikken har vi flere forskellige hold, som henvender sig til personer med Parkinson. Der er derfor rig mulighed for at finde et hold, der passer til netop dit niveau. På holdene kommer du til at møde andre, der også er diagnosticeret med Parkinson, så du kan sparre og udveksle erfaringer med ligesindede.

Vi arbejder med træning af styrke, kondition, balance og bevægelighed. Desuden træner vi forskellige hverdagsfunktioner (eksempelvis rejse/sætte sig og gang), så du bedre kan klare dagligdagens udfordringer.

Inden du starter op på hold, kommer du ind til en konsultation ved en af vores specialuddannede fysioterapeuter, hvor du bliver undersøgt, og der bliver lagt en plan for dit forløb.

Hvis du er diagnosticeret med Parkinson og henvist fra din læge, kan du træne vederlagsfrit hos os.

Holdoversigt

Afspændingshold

Er du en af de mange danskere, som har en travl hverdag?

Afspændingshold til alle som har behov for at slappe af og komme af med spændinger i krop og sind hos rødovre fysioterapi & sundhedshus

Babytummel (2-5 mdr.)

Mandag kl. 10.00 - holdopstart 26. september

Babytummel giver dig og dit barn ideer til at tumle og lege og på samme tid styrke den motoriske udvikling hos barnet og bånd mellem forældre og barn.

Babytummel (2-5 mdr.) hold hvor du udvikler dit barns motorik sammen med andre - R'dovre fysioterapi & sundhedshus

Babytummel (5-10 mdr.)

Babytummel giver dig og dit barn ideer til at tumle og lege og på samme tid styrke den motoriske udvikling hos barnet og bånd mellem forældre og barn.

Babytummel (5-10 mdr.) er et hold der tager udgang i leg og motorik for dit barn. Du får hjælp og masser af samværd med andre mødre hos rødovre fysioterapi og sundhedshus

Babytummel (krybe-kravle)

Babytummel giver dig og dit barn ideer til at tumle og lege og på samme tid styrke den motoriske udvikling hos barnet og bånd mellem forældre og barn.

Babytummel (krybe-kravle) holdet er til de små hurtige unger, som elsker at udforske alt - book dig på holdet hos rødovre fysioterapi & sundhedshus

Efterfødselshold

Som noget nyt tilbyder Rødovre Fysioterapi & Træning nu efterfødselstræning...

Efterfødselshold til dig der har mange spændinger efter fødslen eller som bare vil i gang igen med træning. Book dig på holdet ved rødovre fysioterapi & sundhedshus

Funktionelt træningshold

Til dig som skal igang igen efter tidligere skade eller funktionsnedsættelse.

Meld dig til det Funktionelt træningshold og få hjælp efter skader eller andre trælse funktionsnedsættelser hos rødovre fysioterapi & sundhedshus

Fysio Flow

Her skal være en kort indledende tekst om holdet. En teaser, der skal give læseren lyst til at klikke på læs mere.

Fysio Flow holdet er for dig som føler dig stiv i leddene elelr bare trænger til at træne i et overkommeligt tempo. Book dig på holdet hos rødovre fysioterapi & sundhedshus

Fysio-Pilates

Helhedsorienteret træningsform fysiopilates er det bedste fra pilates træning...

Fysio Pilates kom og træn med erfarne fysioterapeuter - Rødovre fysioterapi & sundhedshus

GLA:D Hofte/Knæ

Her skal være en kort indledende tekst om holdet. En teaser, der skal give læseren lyst til at klikke på læs mere.

GLA:D træning for alle med slidgigt i Hovedstaden og omegn ved Rødovre fysioterapi og sundhedshus

Knæhold

På dette hold vil der blive lagt vægt på styrke, stabilitet og udholdenhed omkring knæleddet.

Knæ hold for jer der er blevet opereret eller har fået skader - Rødovre fysioterapi & sundhedshus

Parkinson

Er du diagnosticeret med Parkinson, er træning en vigtig del af din behandling, så du kan vedligeholde dit funktionsniveau

Ryghold

Holdet henvender sig til dig der enten har problemer med ryggen, er blevet rygopereret, eller som ønsker at forebygge rygproblemer.

Senior-fit

På dette hold er der plads til at vi hygger os samtidig med at kroppen trænes og der kommer sved på panden.

Skulderhold

Holdet henvender sig til dig, som har gener relateret til skulder og nakke. Det kan bl.a. væ..

Slyngetræning

Tekst kommer snart...

Ungehold (12-18 år)

Holdet henvender sig primært til aldersgruppen 12-18 år, både piger og drenge med diverse problematikker i bevægeapparatet.

Ældrehold (styrke- balance)

På vores ældre balancehold kan du træne og øge din balance, styrke dine ben samt forbedre din reaktionsevne, således at din gangfunktion bliver mere sikker og du forebygger fald.

Anja Thorsen
Fysioterapeut
Lars Dahl Lewalski
Fysioterapeut

“

Hvis man vil gøre det bedste for sig selv og sin karriere, skal man tage ned til Morten

Da jeg begyndte hos Morten havde jeg virkelig store lyske smerte, og mange problemer med skader. Efter bare en sommer med Morten var min lyske stærkere end den nogensinde har været. Morten er virkelig god til at variere træningen, og det er altid sjovt at træne. Man glæder sig helt til at sommeren kommer, og man skal ned på klinikken og træne igen. Som atlet i Rødovre Mighty Bulls, kan jeg kun anbefale at søge ned til Morten, hvis man vil i god form hen over sommerpausen. Han har virkelig hjulpet mig med at øge min styrke i hele min krop.

Magnus, 21 år

”
“

Jeg føler mig helt klar til sæsonstart!

Jeg har haft et træningsforløb med Morten Asmussen over sommeren, for at gøre mig klar til min ishockey sæson hos Esbjerg Energy. Det har været den klart bedste sommertræning for mig, da Morten har godt styr på hvad der skal til for at forbedre det man gerne vil. Udover det er sørger han for at det er sjovt at træne samtidig med han presser en.

Phillip, 21 år

”
“

Fra invaliderende smerter til marathonløb

Jeg startede mit forløb hos Rødovre Fysioterapi og Sundhedshus, efter gentagende gange at have oplevet stærke smerter i lænden som begrænsede mig i hverdagen. Forløbet hos fysioterapeut Rasmus blev startskuddet til en sundere livsstil UDEN rygsmerter, et markant vægttab og bedst af alt en generelt stærkere krop. Med min udvikling kan jeg nu løfte mine træningsmæssige mål til nye højder – at kunne løbe en marathon!

Morten, 44 år

”
“

Mine smerter er væk og jeg har meget mere overskud

Aldrig har jeg oplevet et hold give slip så hurtigt, og aldrig har jeg oplevet så grundig og god behandling som jeg modtog hos Rasmus i Rødovre Fysiopterapi & Sundhedshus. Jeg har nu, i snart et halvt år, trænet hos Rasmus en gang ugentligt, og lavet selvtræning hjemme to gange om ugen - efter et nøje tilrettelagt og løbende tilpasset program. Aldrig har min motivation og min energi været højere!

Mette, 36 år

”

Hold dig opdateret

09. marts 2023

Temaaften - Guide til færre smerter

Kom til temaaften d. 15/3 og bliv klogere på smerter! Arrangementet er for dig, som gerne vil blive bedre til at forstå hvad smerte er, og samtidig blive klogere på, hvad du selv kan gøre ved dine smerter.

28. februar 2023

Samarbejde med Avarta fortsætter i 2023

Rødovre Fysioterapi og Sundhedshus og Boldklubben Avarta fortsætter det professionelle samarbejde i 2023. Samarbejdet består af behandling og genoptræning af spillerne i Avarta Vi glæder os til samarbejdet, og vil gøre vores ypperste for at skabe gode rammer for en stærk sæson for klubben!

01. februar 2023

15 års jubilæum

I dag er det 15 år siden, at Lasse overtog Rødovre Fysioterapi og Sundhedshus. Det fejrer vi med kaffe og kage til alle. Der er sket rigtig meget på de 15 år, for os der kender Lasse ved jo, at han aldrig sidder stille – han er altid fuld af ideer og ønsker til udvikling til glæde for husets medarbejdere, patienter og brugere.

Rødovre Fysioterapi
& Sundhedshus

Rødovrevej 251
2610 Rødovre

Find vej på kort

Telefon 36 41 43 19
info@rodovrefys.dk