Skulderhold

Holdet henvender sig til dig, som har gener relateret til skulder og nakke. Det kan bl.a. være gener forsaget af slidgigt, impingment, sportsskade, trafikuheld eller genoptræning efter operation.

Formålet med træningen kan bl.a. være:

• at forbedre styrken i muskler omkring skulder og nakke.

• at forbedre muskeludholdenhed af de stabiliserende muskler

• at forbedre stabiliteten omkring nakke og skulder.